モンモンウッキー

脚力　には　謙遜を含めて「人並み」の自信がありました。

幼少の頃は　脚が柔らかく、　

準備運動で　大腿の筋肉を伸ばしても　何の抵抗も無く　これって何の意味があるかな？？

って　ずぅ～っと　思っていました。　

でも　年を取ってから、、、

あれ？？　足が、、、、伸びない。硬い。

あれだけ　柔らかかった脚が　めっちゃ硬くなっています。




それから　どれくらい経ったでしょう？

腰痛　にはストレッチ体操が効果がある　とは聞いていたので、

腰痛改善を目的に　1か月ほど前から　ストレッチ体操を始めています。

そして　今日！　小学生だった頃を　僅かに彷彿させる脚が戻って来ました！！

嗚呼！　感動！