モンモンウッキー

ここ２週間ほど　首～肩　にかけて　痛みを感じます。

こうやって　パソコンで　キーボードを叩いていると　特に。

理由は　　だいたい　わかっているのですが、、



腰痛持ちの当方。

医療関係者から　「腰痛に柔らかい布団はダメ。腰痛には硬いせんべい布団、できれば床の方がいい。」
とか。

そんなことを聞いたのは数年前なのですが、、、

２週程前から、　思い出したように　せんべい布団で寝ています。

それから　首～肩　の具合が悪いんですよねぇ～。




また　低反発マット　で寝ます。