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2015年04月11日

睡眠とアルコール

最近気が付いたのですが、

飲食後　2時間で目が覚め、その後眠れない・・・・ビール系を飲酒。

飲食後　目が覚めにくい。目が覚めてもまた眠りに就ける・・・・日本酒、ワインを飲んだ

この傾向があります。
  

Posted by むしょくのプーさん at 08:24 │Comments(0) │アルコール
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