腰痛を一時的に回避する

どれくらい前だろうか？
トゥルースリーパー的な低反発マットが出回るようになって、そんなに気持ちいいなら買ってみようか・・
と半信半疑で買ってみた。

使って見て、、、

フワフワで　気持ちいい～
寝るのが楽しい～
というのが１か月以上は続きました。ま、馴れると何ともおもいませんが。

ま、それは買った頃の話。

それから月日は流れ、、、

基本的に敷布団はこの低反発マット　＋　いわゆるせんべい布団　を合わせて使っています。

パターン①
上：せんべい
下：マット

の場合と

パターン②
上：マット
下：せんべい

にすることで寝心地が全く違う。
ここ数週間　寝ているだけで腰痛なので、①から②へ帰柄見たら、

あれ？　初日から居たくない。効果アリアリ。ま、数日すると馴れてまた痛みが出るんですけどね。

多分　医学的には　せんべい布団の方が体には良いらしいのですが。

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